Yarın daha güzel olabilir

Yarın daha iyi bir gün olacak! İşte bugünlerde olduğu kadar, yarınlarda da ihtiyaç duyacağın altın değerinde 8 tavsiye!

Mutlu olmak için ne gerekir? Sağlık? Akıl? Varlık? David Niven'in Akıllı, Varlıklı ve Sağlıklı Olmanın Basit Sırları adlı kitabından alıntıladığımız 8 öneri...

1- Düşmanca duygular zararlıdır

İnsanlar arasındaki olumlu bağlar zihinsel ve fiziksel iyiliğin kaynağıdır. Çevrenizdekilere yönelttiğiniz olumsuz duygular zihinsel ve fiziksel kötülükleri oluşturur. Öfkenizin, yöneltmek istediğiniz kişiden daha çok size zararlı olabileceğini aklınızdan çıkarmayın.

2- Daha iyi bir yol bulabilmek için nerede olduğunuza bakın

Sigmund Freud iyi ya da kötü olsun insanlararası ilişkilerin geçmişteki deneyimlerden kaynaklandığını ve bunun yaşam boyu yinelendiğini söylemişti. Ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı düşünmek için çaba harcamadığınız sürece kendinizi yineler ve zarar verirsiniz.

3- Gönüllü olun

Gönüllü olmakla yalnızca diğerlerine değil, kendinize de yararlı olursunuz. Gönüllü olarak insanlığınızı vurgular ve toplumunuza yararlı olursunuz. Kendinizi başkalarına adayın çünkü bu sizin kendinize verebileceğiniz en harika armağandır. Araştırmacılar gönüllü olmanın kuşaklar boyunca yaşam tatmini geliştirdiğini saptamışlardır. Doğayı ve çevreyi koruyan dernekler listesine buradan göz atabilirsiniz.

4- Sıradan olma dürtüsüne direnin

Çevrenizde sıradan insanlar vardır. Sizlere kendi onaylarını sunarak ve herkesin sizden çok onlara benzediğine inanmanızı sağlayarak kendilerine benzemeniz için sizi ayartırlar. Ama sıradan insanların size satmak istedikleri bu fikirleri kabul edecek olursanız; hedeflerinizden, kişiliğinizden ve yalnızca size ait olan eşsiz fikirlerinizden fedakarlık ederek, o kişilerin size biçtikleri modele göre yaşamak zorunda kalırsınız.

5- Eğlence henüz bitmedi

“Eğlence gençler içindir. Onların eğlenmeye zamanları, fırsatları ve yetenekleri vardır.” Bu genel bir görüş olabilir ama doğru değildir. Eğlencenin ve mutluluğun anlamı yıllar içerisinde değişebilir ama eğlenme yeteneğimiz bizler yaşlandıkça kesinlikle azalmaz.

6- Öfkenin neşeden fazla olmasına izin vermeyin

İyi mi, kötü mü daha önemlidir? ‘Kötü’ düşüncelerimizin büyük bir bölümünde varlığını sürdürmektedir. İyiyi görmeyi, olumlu düşünmeyi ve iyiyi anımsamayı kendinize sürekli olarak hatırlatın. Kötü gibi iyi de yaşamımızda vardır ama biz onu sıklıkla görmezden geliriz.

01 Şub 2024 - 14:21 - Yaşam

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Tunceli EMEK Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Tunceli EMEK Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Tunceli EMEK Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Tunceli EMEK Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.