Faydalarını öğrenince bardak bardak içeceksiniz!

Hurmanın bu haliyle faydası ikiye çıkıyor. Bir bardak sütün içerisine 2 tane hurmayı katın ve için. Faydalarına ve vücudunuzdaki değişime inanamayacaksınız.

Ramazan ayında sık sık tüketilen hurma, içeriğinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde son derece faydalıdır.

Sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasından, kan şekerinin dengede kalmasına kadar pek çok alanda etkili olan hurma aynı zamanda kişiyi uzun süre de tok tutmaktadır.

Genellikle Ramazan ayının gelişiyle çok daha fazla tüketilmeye başlanılan hurmayı, bu şekilde tükettiğinizde faydaları çok daha artmış oluyor. 

İşte sütle birlikte tüketeceğiniz hurmanın mucizevi faydaları...


HURMALI SÜTÜN FAYDALARI NELERDİR?

Hurmalı süt, vücuda büyük ölçüde enerji verirken günlük yaşam kalitenizin artmasına katkı sağlamaktadır.

Lif açısından son derece zengin olan hurma süt ile birleştiğinde sindirim sisteminin düzenlenmesine katkı sağlamaktadır.

Hurmalı süt içeriğindeki antioksidan bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

Sütte bulunan kalsiyum kemik ve diş sağlığını koruma altına alırken hurmalı süt, genel sağlık açısından oldukça önemlidir.

İçerdiği besin öğeleri sayesinde cilt ve saç sağlığını desteklemeye yardımcı olurken, cildin ve saçın parlak bir görünümde olmasına katkı sağlamaktadır.


HURMALI SÜT NASIL HAZIRLANIR?

Hurmanın çekirdeklerini çıkarın ve rondonun içerisine alın. Ardından üzerine sütü ilave edin ve rondodan geçirin. Tüm malzemenin homojen oluncaya dek karıştığından emin olun. 

Ardından buzdolabında dinlemeye aldıktan sonra dilediğiniz gibi tüketebilir, porsiyonu kendinize göre ayarlayabilirsiniz.

07 Nis 2024 - 18:27 - Sağlık

Mahreç  Haber Merkezi


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Tunceli EMEK Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Tunceli EMEK Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Tunceli EMEK Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Tunceli EMEK Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.